2 healthy ροφήματα με Spiroulina PLATENSIS

New year, new habits! Ή καλύτερα… νέος χρόνος, healthy habits! Βάλε, λοιπόν, στην καθημερινότητά σου εύκολα & υγιεινά ροφήματα με Σκόνη Spiroulina PLATENSIS!

Miskshake με μπανάνα & σπιτικό γάλα καρύδας
Υλικά
Για το σπιτικό γάλα καρύδας
1 κούπα ινδοκάρυδο τριμμένο
3 κούπες ζεστό νερό
1 κ.γ. ζάχαρη

Για το milkshake
1 μπανάνα
1 κ. γ. κακάο
1 φακελάκι Σκόνη Spiroulina PLATENSIS

Εκτέλεση
Ρίχνουμε στο μπλέντερ το ινδοκάρυδο, το νερό & τη ζάχαρη και χτυπάμε για περίπου 15′ μέχρι να γίνει κρεμώδες.
Σουρώνουμε με σουρωτήρι. Τα υπολείμματα τα ξανασουρώνουμε με ένα τουλπάνι μέχρι να πάρουμε όλο το υγρό.
Για το Milkshake, ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο multi.

Σοκολατούχο ρόφημα από αμύγδαλα
Υλικά
100g αμύγδαλα
300g γάλα καρύδας
3 κ.γ κακάο
4 χουρμάδες
1 κ.γ εκχύλισμα βανίλιας
1 φακελάκι Σκόνη Spiroulina PLATENSIS
Λίγη κανέλα
Μία πρέζα αλάτι

Εκτέλεση
Χτυπάμε τα φουντούκια με το γάλα καρύδας. Σουρώνουμε και και κρατάμε τα υγρά στα οποία προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά & ξαναχτυπάμε. Το ρόφημά μας είναι έτοιμο!