Οι φλεγμονές προκαλούνται μεταξύ άλλων κι από αυξημένα επίπεδα στρες & κακή διατροφή και διαταράσσουν τη λειτουργία του οργανισμού μας. Για να προστατευτούμε, υιοθετούμε υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
Οι καλύτερες αντιφλεγμονώδεις τροφές
Ελαιόλαδο: Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες που έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη & αντιοξειδωτική δράση. Επίλεξε το ελληνικό extra παρθένο ελαιόλαδο Loustari & χρησιμοποίησέ το τόσο ωμό όσο & μαγειρεμένο για πλούσια & γεύση & θρεπτικά συστατικά.
Spiroulina PLATENSIS: Αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και Ω3 λιπαρών οξέων & είναι πλούσια σε κάλιο, μαγνήσιο & καροτενοειδή, τα οποία μειώνουν τη φλεγμονή.
Μανιτάρια: Είναι πλούσια σε σελήνιο, χαλκό και όλες τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Επιπλέον, περιέχουν φαινόλες και άλλα αντιοξειδωτικά που παρέχουν αντιφλεγμονώδη προστασία. Επίλεξε τα θρεπτικότερα & γευστικότερα King Oyster μανιτάρια από τη mushroom’s art.
Μαύρη σοκολάτα & κακάο: Περιέχει φλαβανόλες που είναι υπεύθυνες για τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα& διατηρούν τις αρτηρίες υγιείς.
Αντιμετώπισε τη φλεγμονή με τον πιο φυσικό τρόπο!
Προτεινόμενα προϊόντα: