Σε μία περίοδο που η ενίσχυση του ανοσοποιητικού είναι πιο σημαντική από ποτέ, ξεκίνα από τα βασικά! Φάε ένα υγιεινό πρωινό!
3 προτάσεις πρωινών για γερό ανοσοποιητικό
Πρωινό #1
- Βρώμη με καρύδια, φρούτα και Σπιρουλίνα flakes
Η βρώμη είναι πλούσια σε βιταμίνη Β, που βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας των κυττάρων που καταπολεμούν τους ιούς και τα βακτήρια. Επιπλέον, τα καρύδια περιέχουν λιπαρά οξέα, τα φρούτα βιταμίνες και φυτικές ίνες και τα Σπιρουλίνα flakes πρωτεϊνη και μεταλλικά στοιχεία όπως ο ψευδάργυρος. Όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά χαρίζουν ένα ανοσοποιητικό ‘τούρμπο’! - Χυμός λεμονιού με μέλι και Σκόνη Spiroulina PLATENSIS
Με αυτό το χυμό ‘φουλάρουμε’ το σώμα μας με βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία και ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας. Επιπλέον, χάρη στη Σκόνη Spiroulina PLATENSIS παίρνουμε αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στην αποβολή βλαβερών ουσιών, προστατεύοντάς μας από ασθένειες.
Πρωινό #2
- Γιαούρτι με βρώμη, ξηρούς καρπούς και Σπιρουλίνα flakes
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το γιαούρτι, συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Οι ξηροί καρποί χαρίζουν βιταµίνες Β12, Β6, φυλλικό οξύ και Ω3 λιπαρά οξέα που παίζουν ενεργό ρόλο στην άμυνα του οργανισμού. Τα Σπιρουλίνα flakes προσφέρουν μεγάλη ποσότητα σιδήρου και πρωτεϊνών, ενδυναμώνοντάς το. - Smoothie με ρόδι και Σκόνη Spiroulina PLATENSIS
Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά χάρη στη Σκόνη Spiroulina PLATENSIS και σε βιταμίνη C, χάρη στο ρόδι. Έτσι, ενισχύεται η παραγωγή και η ανάπτυξη αντισωμάτων στον οργανισμό εμποδίζοντας τις εισβολές από ιούς και βακτήρια. Δες τη συνταγή εδώ!
Πρωινό #3
- Αβγά σκραμπλ με σκόρδο και Σπιρουλίνα flakes
Αυγά και Σπιρουλίνα flakes για να πάρεις μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης και σκόρδο (ναι… μπορεί να μη σου πολυαρέσει!) το οποίο ενισχύει ακόμη περισσότερο το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι φυσικό αντιβιοτικό και καταπολεμά ιούς και βακτήρια. - Τσάι με ευκάλυπτο, μέλι και Σκόνη Spiroulina PLATENSIS
Ο ευκάλυπτος ενδυναμώνει την άμυνα του οργανισμού, όπως και η Σκόνη Spiroulina PLATENSIS χάρη στη φυκοκυανίνη και τα καροτένια που περιέχει. Το μέλι διαθέτει αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες αυξάνοντας τα αντισώματα για την καταπολέμηση των ασθενειών.
♦ Γιατί, λοιπόν, να προσθέτεις στο πρωινό σου Spiroulina PLATENSIS; ♦
H Spiroulina PLATENSIS λειτουργεί ως πολυβιταμίνη, αλλά είναι 100% φυσικό προϊόν.
Λειτουργεί προληπτικά και κατασταλτικά στις επιθέσεις από ιούς και βακτήρια, χάρη στα πολύτιμα συστατικά που διαθέτει:
- φυκοκυανίνη: είναι πιο αντιοξειδωτική ουσία που μπορούμε να πάρουμε από τις τροφές. Χάρη σ’ αυτή, ενισχύεται η αντίσταση του οργανισμού σε μολύνσεις από ιούς
- β- καροτένιο: αναζητά και καταστρέφει τα μικρόβια και άλλα «ασθενή» κύτταρα
- λιπαρά οξέα: συμβάλλουν στην τόνωση του οργανισμού, στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου και τη διάθεση
- βιταμίνη Ε: συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Για έναν γερό ανοσοποιητικό, φάε ένα καλό πρωινό!
Προτεινόμενα προϊόντα: