Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ταυτίσει την υγιεινή διατροφή με κάτι βαρετό. Είναι όντως κουραστική η υγιεινή διατροφή; Η απάντηση είναι αρνητική!
Τα tips της υγιεινής διατροφής
Τα μυστικά αποκαλύπτονται! Δες ποιες είναι οι συνήθειες που χαρίζουν υγεία, ευεξία και ιδανικό βάρος!
Βάλε στα ντουλάπια και το ψυγείο σου υγιεινές τροφές
Πέτα μπισκότα, κρουασάν, αλμυρά σνακ και λοιπά ‘αμαρτωλά’ σκευάσματα και αντικατάστησε τα με ξηρούς καρπούς, superfoods, φρούτα και λαχανικά. Δοκίμασε να ανακατέψεις με τους ξηρούς καρπούς και Σπιρουλίνα flakes! Το αποτέλεσμα θα σε εκπλήξει!
Μην τρως στο ‘πόδι’
Κάθισε στο τραπέζι, ακόμη κι αν θες να φας κάτι γρήγορο. Έτσι, ο οργανισμός σου θα καταλάβει πότε χόρτασες.
Αποχαιρέτα τις κενές θερμίδες των υγρών
Πιες νερό! Χαρίζει ενυδάτωση χωρίς θερμίδες. Πες όχι σε συσκευασμένους χυμούς και αναψυκτικά! Δεν έχουν καμία θρεπτική αξία και διαθέτουν πλήθος θερμίδων. Κι αν θες κάτι δροσιστικό… Δοκίμασε τη Λεμονάδα με Σκόνη Spiroulina PLATENSIS.
Βάλε σαλάτα στα γεύματά σου
Λαχανικά εποχής, ωμά ή βρασμένα, πρέπει να αποτελούν τη βάση των γευμάτων μας. Ανακάλυψε τις σαλάτες με Σπιρουλίνα flakes. Διαθέτουν πλήθος θρεπτικών συστατικών και δημιουργούν αίσθημα κορεσμού. Extra tip! Σέρβιρε τις σαλάτες σου σε ένα Coconut Vegan Bowl! Χωράει όση σαλάτα χρειάζεσαι & είναι eco friendly!
Φάε υγιεινά σνακ
Πείνασες; Φάε μία μπάρα! Τα σνακ έχουν στόχο να μειώσουν το αίσθημα της πείνας. Δεν προσφέρεις τίποτα στον οργανισμό σου τρώγοντας μπισκότα! Αντίθετα, με μία μπάρα δημητριακών με μέλι και Σπιρουλίνα flakes αποκτάς άμεση ενέργεια με λιγότερες θερμίδες.
Βάλε τη Spiroulina PLATENSIS στα γεύματά σου
Οι τρόποι είναι πολλοί και τα οφέλη ακόμα περισσότερα! Η Spiroulina PLATENSIS είναι 100% φυσικό προϊόν και περιέχει πλήθος θρεπτικών συστατικών που την καθιστούν πλήρη τροφή. Είναι τρόφιμο υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη (55-70%) και διαθέτει ένα ευρύ φάσμα: βιταμινών, μετάλλων, ιχνοστοιχείων και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων.
Δες εδώ συνταγές με Spiroulina PLATENSIS!
Spiroulina PLATENSIS καθημερινά! Κάνε την υγιεινή διατροφή τρόπο ζωής!
Προτεινόμενα προϊόντα: