Το καλοκαίρι φεύγει και αφήνει εκτός από τις όμορφες αναμνήσεις και κάποια κιλά παραπάνω. Τι να κάνουμε; Συμβαίνει! Πώς θα το αντιμετωπίσεις;
Blog
Categories
Και τα μπάνια σου έκανες και την ηλιοθεραπεία σου έκανες και τα ξενύχτια σου έκανες…. Περιποίηση προσώπου στις διακοπές σίγουρα δεν έκανες!
Εδώ και αρκετό καιρό, οι μάσκες προστασίας έχουν γίνει απαραίτητο αξεσουάρ της καθημερινότητάς μας! Για να είμαστε ασφαλείς δεν αρκεί μόνο να τη φοράμε σωστά!
Οι ημέρες των διακοπών τελειώνουν… Back to reality! Μην αγχώνεσαι! Έχουμε τις πιο χρήσιμες συμβουλές για να αντιμετωπίσεις τις δυσκολίες προσαρμογής.Tips για μια ομαλή μετάβαση στην καθημερινότητα!
Οι διακοπές τελείωσαν κι εσύ είσαι έτοιμη κι ανανεωμένη για καινούρια πράγματα!Το σώμα σου είναι έτοιμο να δεχτεί τις αλλαγές;Γιατί στις διακοπές το παράκανες με τα κοκτέιλς και τα τσιμπολογήματα!
Back to reality λοιπόν! Η ώρα του γυρισμού έφτασε! Κάνεις το τελευταίο μπανάκι, ετοιμάζεσαι και τρέχεις για το λιμάνι! Ή μήπως δεν πρέπει να φύγεις τρέχοντας; ‘Το πλοίο θα σαλπάρει το βραδάκι…’
Σταφύλι… ο ‘βασιλιάς’ των φρούτων! Σαν φρούτο ή σαν αποξηραμένος καρπός, σε χυμό ή σε άλλες μορφές αποτελεί μία τροφή υψηλής διατροφικής αξίας. Σταφύλι: Διατροφική αξία
Στις διακοπές έφαγες κι ήπιες αρκετά… Επιστρέφοντας, πιες νερό συνδυασμένο με φρούτα και λαχανικά και διώξε από τον οργανισμό σου ό,τι σε βαραίνει! Detox water: αποτοξίνωση, ενυδάτωση και γεύση πάνε μαζί!