ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ
Τα νέα δεδομένα μας βρίσκουν τις περισσότερες ώρες της ημέρας μπροστά από μία οθόνη: του υπολογιστή, του κινητού ή της τηλεόρασης! Κι εκεί που κάθεσαι και χαζεύεις, σκέφτεσαι: “Αχ! Έχω μια λιγούρα… Ας τσιμπήσω κάτι!”
Blog
Κατηγορία:
Categories
Οι συνθήκες, λόγω Κορωνοϊού, μας κλείνουν σπίτι! Μην το δεις ως περιορισμό! Δες το σαν μια ευκαιρία να ασχοληθείς με νέες δραστηριότητες ή να δώσεις τη ευκαιρία σε παλιότερες που δεν προλάβαινες! 10 επιλογές για δημιουργική απασχόληση.
Οι εξελίξεις για τον Κοροναϊό τρέχουν… Κι εσύ μένεις θεατής (μέσα στο σπίτι φυσικά!) διερωτώμενος: “Πώς να το αντιμετωπίσω;” Αφού πρώτα σεβαστούμε κάθε οδηγία των ειδικών, ιδιαίτερη βαρύτητα πρέπει να δώσουμε στη διατροφή!
Σε καιρούς δύσκολους όπως αυτός που βιώνουμε, δεν υπάρχουν μυστικά που μας προστατεύουν! Χρησιμοποιούμε τη γνώση! Βασική, λοιπόν, αρχή είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού που αποτελεί τον βασικό τρόπο πρόληψης.
Και χειμώνας και έξαρση της εποχικής γρίπης και κάτι νέο… ο Κορονοϊός! Κι εσύ νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης μόλις ακούς κάποιον από τον περίγυρό σου να βήχει η να φταρνίζεται!
Ο Covid_19 άλλαξε την καθημερινότητά μας και τη ζωή μας! Αυτές οι αλλαγές σε συνδυασμό με το #μενουμεστοσπιτι μπορεί να μας προκαλέσουν άγχος… Η γνώση είναι δύναμη… Μάθε, λοιπον, πώς να διαχειριστείς την κατάσταση!
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια περίοδο κατά την οποία σταματούν να παράγονται από τις ωοθήκες οι αναπαραγωγικές ορμόνες, τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη. Επέρχεται όταν δεν παρουσιάζεται καθόλου εμμηνόρροια για δώδεκα συνεχείς μήνες.
Μήπως, μετά από πρόσφατη επίσκεψη στο γιατρό σας, διαπιστώσατε υψηλά επίπεδα χοληστερίνης; Μήπως σας ζήτησε στην επόμενη επίσκεψη, αυτά τα επίπεδα, να έχουν πέσει αισθητά; Ίσως ακούγεται δύσκολο αρχικά, στην πραγματικότητα όμως δεν είναι!
