Οι πανελλήνιες έφτασαν! Η προετοιμασία ήταν συνεχής και… πυρετώδης. Εκτός, όμως, από το διάβασμα, η απόδοση ενός μαθητή στις πανελλαδικές εξετάσεις είναι συνάρτηση πολλών παραγόντων που περιλαμβάνουν τις διατροφικές επιλογές του.
Διατροφή
Categories
Πόσες δίαιτες έχεις δοκιμάσει στο παρελθόν; Υποθέτουμε, πολλές και μάλλον με όχι (πάντα) τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Λίγο πριν ξεκινήσει η περίοδος των διακοπών, σίγουρα προσπαθείς να χάσεις τα κιλάκια της καραντίνας!
Ψάχνεις τον ιδανικό συνδυασμό για μαύρισμα, ενυδάτωση και γεύση γι’ αυτό το καλοκαίρι; Το’ χουμε! Τρία ροφήματα…Ένα για κάθε σου ανάγκη! Τι θα έλεγες για έναν Spioulina PLATENSIS freddo;
Λίγο πριν το καλοκαιράκι… Λίγο πριν την παραλία (λογικά θα πάμε κάποια στιγμή!) Λίγο πριν βάλεις τα καλοκαιρινά σου ρούχα! Λίγο πριν δοκιμάσεις το περσινό σου σορτσάκι και διαπιστώσεις ότι είναι λίγο στενό!
Κι από Δευτέρα δίαιτα! Μια φράση που προφέρουμε οι περισσότεροι όσο πλησιάζει το καλοκαιράκι! Δίαιτα, μια λέξη που θυμίζει… στέρηση, περιορισμός θερμίδων και πείνα. Αυτά σκέφτονται πολλοί στο άκουσμα και μόνο της λέξης.
“Ήξερες ότι το καρότο περιέχει αντιοξειδωτικά;”
“Ναι… αλλά τι ακριβώς είναι τα αντιοξειδωτικά;”
Μία συνηθισμένη στιχομυθία, μια κουβέντα που όλο και συχνότερα γίνεται από όλους μας.
Θέλεις να χάσεις τα περιττά κιλά αλλά σε πιάνει συνεχώς μια λιγουρίτσα; Νιώθεις ότι δεν μπορείς να στερείσαι κι έχεις κουραστεί από τις απαιτητικές δίαιτες; Μήπως θα έπρεπε να βρεις τις ιδανικές τροφές;
Ακόμη κι αν το φετινό τραπέζι το βράδυ της Ανάστασης ή την Κυριακή της Λαμπρής είναι λίγο πιο μοναχικό από άλλες χρονιές, σίγουρα θα παραμένει και φέτος πλούσιο σε εδέσματα! Στο τραπέζι κυριαρχούν ο οβελίας κι άλλα παραδοσιακά φαγητά.