Αθλητισμός

Ακόμη και με κλειστά γυμναστήρια, εσύ συνεχίζεις την προπόνησή σου! Για τα καλύτερα αποτελέσματα, δεν αρκεί μόνο η άσκηση χρειάζεται να ακολουθείς και μια σωστή διατροφή.

Στο 1ο lockdown χτίσαμε κορμί με το περπάτημα! Στο 2ο lockdown γυμναζόμαστε πιο οργανωμένα! Βάλε τα αθλητικά σου και ξεκίνα!

Κάθε φορά που τρέχεις το σώμα σου χρειάζεται ενέργεια κι αντοχή. Πάρε τη Spiroulina PLATENSIS με τον κατάλληλο τρόπο και τα αποτελέσματα θα εκπλήξουν!

Το ραντεβού για τους αθλητές του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας είναι σταθερό, ακόμα και με Covid-19! Γι’ αυτό κι εσύ σταθερά επίλεξε τη Spiroulina PLATENSIS!

Οποιαδήποτε μορφή άσκησης επιλέξεις, για να έχεις τα καλύτερα αποτελέσματα πρέπει να ακολουθείς και μια σωστή διατροφή. Τι να φας πριν την άσκηση

Σίγουρα κάνεις κάποιο είδος γυμναστικής. Κάθε φορά τα “δίνεις όλα”. Έχεις σκεφτεί όμως τι πρέπει να κάνεις αφού τελειώσεις την προπόνησή σου; Ανεξάρτητα από το είδος άσκησης που ασχολείσαι ή τον χρόνο δραστηριότητας που έχεις, υπάρχει μία σημαντική παράμετρος.

Οι σύγχρονοι ρυθμοί της ζωής, το απαιτητικό καθημερινό πρόγραμμα και η οικονομική κρίση έχουν αυξήσει τα επίπεδα του άγχους και του στρες στην ζωή μας.

Μόνο λίγες μέρες έχει που μπήκε ο Σεπτέμβρης, κι εσύ νιώθεις ήδη κουρασμένος; Σίγουρα η αλλαγή των συνηθειών μας και η μετάβαση από την καλοκαιρινή ραστώνη στην κανονικότητα του φθινοπώρου συμβάλλουν καταλυτικά στο αίσθημα κόπωσης που νιώθεις και στην κακοκεφιά.