Αθλητισμός

Οι σύγχρονοι ρυθμοί της ζωής, το απαιτητικό καθημερινό πρόγραμμα και η οικονομική κρίση έχουν αυξήσει τα επίπεδα του άγχους και του στρες στην ζωή μας.

Μόνο λίγες μέρες έχει που μπήκε ο Σεπτέμβρης, κι εσύ νιώθεις ήδη κουρασμένος; Σίγουρα η αλλαγή των συνηθειών μας και η μετάβαση από την καλοκαιρινή ραστώνη στην κανονικότητα του φθινοπώρου συμβάλλουν καταλυτικά στο αίσθημα κόπωσης που νιώθεις και στην κακοκεφιά.

Μπορεί να βρισκόμαστε στις αρχές του καλοκαιριού όμως σκέφτεσαι να σταματήσεις το γυμναστήριο. Το ξέρουμε… το βαριέσαι λίγο! Λίγο η ζέστη, λίγο ο κλειστός χώρος, λίγο το’ να… λίγο τ’ άλλο! Κι όμως σου έχουμε τις κατάλληλες επιλογές ώστε να συνεχίσεις να αθλείσαι χωρίς όμως να βαρεθείς ούτε λεπτό!