5 συμβουλές για full ενέργεια

Ξεκίνα την καινούρια εβδομάδα με super ενέργεια!

5 συμβουλές για να ανέβεις σε άλλο -ενεργειακό- επίπεδό!

Μείωσε τις καθημερινές σου υποχρεώσεις
Δε χρειάζεται να κάνεις τα πάντα στη δουλειά ή στο σπίτι επειδή είναι Δευτέρα! Οι υποχρεώσεις θα είναι πάντα πολλές και το άγχος που προκαλούν μας ‘κλέβει’’ ενέργεια. Οπότε, απλά ιεράρχησέ τες!
Κοιμήσου σωστά
Αν θες να ξυπνάς με ενέργεια και κέφι, βάλε σειρά και στον ύπνο σου! Κοιμήσου 7-8 ώρες καθημερινά και προσπάθησε πριν κοιμηθείς, να μειώσεις το χρόνο έκθεσής σου σε ηλεκτρονικές συσκευές.
Κάνε αποτοξίνωση
Διώξε από τον οργανισμό σου τις βλαβερές τοξίνες που μπλοκάρουν τις φυσιολογικές διαδικασίες του οργανισμού. Βάλε στην καθημερινότητά σου τα αποτοξινωτικά smoothies με Spiroulina PLATENSIS και διώξε ό,τι σε βαραίνει! Δες τη συνταγή εδώ!
Υιοθέτησε υγιεινή διατροφή
Αν τρως σωστά, θα έχεις ενέργεια όλη την ημέρα! Βάλε, λοιπόν, πρόγραμμα και κατανάλωνε 5 γεύματα την ημέρα, που περιλαμβάνουν τρόφιμα από όλες τις ομάδες. Προσοχή! Περιόρισε τα επεξεργασμένα τρόφιμα! Σε γεμίζουν τοξίνες και περιττές θερμίδες!
Βάλε στη ζωή σου τη Spiroulina PLATENSIS!
Η Spiroulina PLATENSIS βελτιώνει τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού, καθώς περιέχει:
◊ σύμπλεγμα βιταμινών Β, που συμβάλλουν στην μετατροπή των τροφών σε ενέργεια,
◊ βιταμίνη Ε, που διαθέτει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση,
◊ ψευδάργυρο, ο οποίος βοηθά στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, που χαρίζουν ενέργεια
◊ μαγνήσιο, που συμβάλλει στην απελευθέρωση ενέργειας,
◊ σίδηρο, ο οποίος χαρίζει τόνωση.